yami to hikari

闇と光、 自分にもあり、隣人にもある。

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夜勤で風邪ひいた様子。
喉痛い、鼻水出る。

今回の夜勤は(も)大変でした。
次から次へとお客様(利用者さん)が詰め所にご来訪。

21時~22時40分
いつもの若い娘さん。「眠れないもん」とご来訪。
眠れないと言われても。「寝なさいよー」としか言いようがないのです。
こんなこと言うと何ですが、「眠れない」と言いながら生き物の唸り声を上げ続けます。
ヒトってこんな周波数の声が出るんだ、というような・・。
夜間なので他の利用者さんの脳髄にキテるはず。
「寝なさいよー」がだんだん「寝なさいっ」に変化していきます。
その後は彼女が諦めて(かまってほしいのです)自室に戻るまでゆるっと放置するしかないのです。

23時半
尿失禁した利用者さんがご来訪。
「おしっこ出た、おしっこ出た」と詰め所を激しくノック。
紙パンツを2枚履きにしてますが、それでも漏れる。
パジャマも濡れてしまい、着替えます。トイレ内で着替えてもらいます。
その間、居室のベッドをチェック。防水シーツはセーフ。
彼女が再入眠したのを見届けたのは0時過ぎ。

書類整理が終わり、仮眠します。1時半を回ってました。

3時
速い足音にはっとして起きます。
モニターには尿失禁を訴えた利用者さんが、他の人の居室に向かう姿が。
施錠してますが、他の利用者さんを起こしてしまうとまた面倒なことになるので、
「何してる?」と低い声で制止します。
「・・ちゃんとするちゃんとする・・」
と言いながら自室に戻る利用者さん。この方、夜中こういうことするのが多い。
そして朝方寝るので、朝食で起こしてもなかなか起きません。
4時まで、早い足音、制止の繰り返し。

4時
隣のユニットの利用者さんがご来訪。
「布団片づけてください」
「・・・・まだ夜だよ。寝ててください」
「はい」
この後、この会話が何十回も続きます(苦笑)。

直後に、寝ぐずった若い娘がご来訪。
「テレビみたいもん」「お腹痛いもん」
関わりが持ちたいだけのことが多いので、しばらく静観。
そしてまたあの唸り声・・・寝ている他の方の大迷惑です。
「いい加減にしてください!部屋に戻って!」
すぐに戻るわけがない。

「布団片づけてください」「テレビ観たいもん」
・・・5時まで、ドア越しの押し問答が繰り広げられます。

5時
他の利用者さんが煩さに目を覚まし、ひとりふたりとトイレにやってきます。
トイレ前が詰め所。
ヘタすると腹いせに他害してしまうので、廊下に出ます。
利用者さん、一度トイレに固執してしまうと、その後5分おきにトイレに来るんですね。
危ないったらありゃしない。
「何回もトイレに来ません!危ないから部屋に戻って!」
低い声で促します。唸り声の若い子もなんとか居室に戻します。
その間も、「布団片づけて」とノックする利用者さんの声が聞こえる・・・。

6時
「開けてートイレー」
危険防止のため施錠されてる利用者さんが騒ぎ始めます。
鍵を開けて「静かに行ってください」とトイレに促します。
この方、独特の声をしており、この声で周りが不穏になるのです。
(以前書いた耳を喰いちぎられた人)
この方が起きると事故防止のため気が抜けません。
モニターを見ると、「布団片づけてください」の利用者さんが、
しびれを切らして全裸になっている(苦笑)。

7時
起床時には、もう私は死んでます(苦笑)。

知的障がい者施設の夜勤は、体力よりも気力勝負です。
利用者さんは1度の促しで指示に従うことはまずありません。
何回、何十回もデジャブが続きます。
悪い夢の中のようです(笑)。
まぁ体力的にラクなので夜勤を好む職員もいます。
行事の後なんかは皆疲れて、朝まで静かだったりもしますが・・・。

私にとってはハードな夜勤。
こんな状態で、1回の手当は3000円に満たないのですよ・・・。

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よくやってるわ・・・入所施設の職員さん、お疲れ様です。
気持ちは曇天ですよね(苦笑)。

今日は遅番だったのに、早起きしてしまいました。
年度替わりでシフトが2転したんですが、古い方を見ていたんですね。
8時半に出勤するつもりで起きちゃった。
まぁ、行く前に気づいて良かったぁ(笑)。

起床時間は勤務時間に合わせて変えます。
早番・・・5時半
日勤・・・6時50分
遅番・・・9時半
夜勤・・・11時(時には昼過ぎまで)
就寝時間はこの時間から逆算します。
7時間半以上は寝る時間を確保してます。

寝起きする時間が一定じゃないって、身体に悪そうですよね。
家族のある人は、朝も同じ時間に起きるんでしょうね。
遅番は20時半まで仕事ですから、
早起きすると私は20時頃、電池切れます(笑)。
脚がむくんで、身体がダルダルになってしまう。
今日はたぶんそのパターンです・・・。

もともと夜型で、ロングスリーパーの私です。
1時に寝て、10時に起きるのがベスト。
9時間も寝るって小学生みたいだけど(笑)、
6時間、7時間半ではどうも寝たりないんですね。
だけど、早番、日勤のときはどうしても9時間の睡眠は確保できません。

睡眠時間の短い人、長い人は早死にしやすいとかいうけど、ホントかなぁ?
ロングスリーパーで有名なアインシュタインも76歳まで生きたし、
その人に適した睡眠時間って、人それぞれなんじゃないかな、と思います。
頭がスッキリするのがポイントかと。

今日はいまだに頭がスッキリしません!
早起きは3文の徳、より、9時間の寝坊の方が得(笑)。
もう少し寝たかったな・・・。

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化け猫?(笑)アクビ中なんです

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