yami to hikari

闇と光、 自分にもあり、隣人にもある。

タグ:ストレス

今月は正月の振り替え休暇があったので、
カレンダーを数えてみたら、9日しか仕事に行ってません。
夜勤は2回。
明け番の日はほぼ休みのような感覚なので、
休みが15日あったようなもの。

正月早々体調を崩したので、この休みはありがたかった。
しかし病院通いやら、身体の痒みのためイライラし、
気持ちが休まらなかった・・・。

痒疹発生から約3週間経過し、
仕事の日に症状が悪化することに気づきました(苦笑)。
慢性蕁麻疹は原因不明なことが多く、
結局、ストレスやら疲れのせいにされるようです。

実際、本日仕事が休みですが、
新しい痒疹が出てないのです。
朝から頭痛があり、頭痛薬を飲んだのにも関わらず。

昨日は早番で、午後から酷い痒疹が出ました。
メンタルからきてるのかなー。
寝不足とかかな。
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猫アレルギーが原因なら、
休みの日に症状が悪化しそうなもんですよね。
ずっと家に居た方が症状出ないんだから、謎。
こないだの休みも、全く症状が出ませんでした。

2日仕事に行ったらまた2連休です。
飲み薬が無くなるので、今度は隣町の皮膚科に行く予定。
今飲んでる薬は効き目が弱くて痒みも腫れも収まらないのです。
完治が遠くても、せめて辛い症状が軽減すればいいな、と思います。

昨夜、仕事から帰って食べ過ぎました。

枝豆、ホールコーン1缶、豆腐1丁、パン、サラダチキン、アーモンドチョコレート・・。
乱れ喰いですね。手当たり次第です。
寝る直前まで食べ続け、胃が破裂するかと思いました(笑)。

8月からまたローカロリー食にしてますが、こんなに食べたらアカンやろ・・。
脳内ホルモン、ここまで食べないと出なくなってるのか?(笑)

普段忘れているけど、更年期です。
先日の夜勤明けには酷い動悸がおさまらなくて参りました。
まぁ強烈なストレスがあったわけだけど・・。

火の粉くぐってなんとか異動できるかなぁ。
めげずに「よい未来」をイメージし続けますか・・。

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子どもの療育に戻りたい

ブログ再開しましたが、
書くのが非常にめんどくさい(笑)。
またまた職場がガシャガシャしてるので、
それを書こうと思ったんですが、
まとまった文章にするエネルギーが無い。

現在、利用者さんの親御さんと面談した記録をまとめる、という、
面倒くさい仕事を2本抱えています。
ひとつ3000字くらいになるかな。
取り掛かる気力が無いとか言ってる場合じゃないけど。

介護職ってこういう事務仕事もあるんですよね。
これもなかなか大変なんです。

ぼやいていたら、ちょっとした文章になりましたね(笑)。

ここんところお腹の具合が悪く、今さっき下痢しました。
この間は職場で嘔吐しちゃったし。
ストレスなのかな?大ごとじゃなければ良いのですが。

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「なんかくれ」と言ってる様子

今月の給料、手取りで156000円です。
クルマのローンが天引きとはいえ、
少なくてため息が出ちゃいますね。

結構残業したつもりだったけど、
してなかったのか。カットされてるのか。
自分でも記録しておかないと駄目ですね。

介護職って、
初任給みたいな給料がずーっと続きます。
ボーナスの無い事業所も多いと聞きます。
うちはボーナスが年間3.5か月出るので、
(それでも一般企業に比べたら少ない方では?)
月々少ない分補えますが・・。

って、夏のボーナスいつ出るんだろ?(笑)
今月末かな?
クルマのローンで6万引かれるので、
何も嬉しくないです(笑)。
パーッと使えるほど手元に残らない。

給料明細見るたび憂鬱になります。
家賃、病院代等は自腹だし、
これじゃ生活保護とたいして変わらないよね・・。
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毎度書きますが、
こんなんじゃ担い手がいなくなるよ。
職員のストレスが、職場の風通しを悪くしていますね。
せめて給与面だけでもマシになれば。

4月分給料明細がきました。
基本給のベースアップは1600円って。なにこれ。
思わず「規定集」を開きました。

うちの団体の給与は「号俸」「級」で管理されています。
「号俸」は勤務年数で自然に上がっていきますが、
「級」は昇進しないと上がりません。

私は一番下の「一級」職員(ヒラ)。
この部類の職員は1年に1600円しか給料が上がらないのです。
職員の構成としては、8割方「1級」(ヒラ)なので、
ほとんどの職員がこの苦汁を舐めていると言えます。

確認するまで何故か頭の中で、「年に3000円昇給する」と思い込んでいました。
(他の級を見ていたのかも)
3000円だって少ないのに1600円とは。
10年ヒラだったら1万6千円しか給料上がらないんですよ・・。

それでもうちの団体は、賞与面では他の所より良いので、
ぼやきながらも続けている職員が多いのです。
(他業種から見れば中の下)
古い職員ほどこの業界しか知らない人が多く、転職のしようが無いのもあるでしょうね。

こんなんだから、あらゆる面で負のスパイラルが生まれます。

毎月、給料明細見るたびため息が出るって・・・。
いろんなストレスに耐え、明細見てさらにストレス溜まるって、なんだかなぁ。

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昼食の2割はカップ麺です(哀)

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